耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表(2019年12月2日至2019年12月6日) - 每周菜单 - 耒阳市港湘实验学校
 
耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表(2019年12月2日至2019年12月6日)
2019-12-03 09:24:05  来源/作者:  点击:  打印
耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表

2019年12月2日星期一        公示责任人:许耒建

餐数

菜品名

主食食材

备注

早餐

瘦肉云耳汤粉

瘦肉、云耳、米饭

 

白米粥

大米

 

早点

豆浆

   

中餐

蒸红薯

红薯

 

素炒油麦菜

油麦菜

 

酸豆角炒干鱼仔

酸豆角、干鱼仔

 

素炒冬瓜片

冬瓜

 

花菜炒五花肉

花菜、五花肉

 

凉拌黄瓜

黄瓜

 

紫菜蛋花汤

紫菜、鸡蛋

 

午点

绿豆沙

绿豆

 

耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表

2019年12月3日星期二              公示责任人:许耒建

餐数

菜品名

主食食材

备注

早餐

鸡蛋瘦肉小汤圆

鸡蛋、瘦肉、小汤圆

 

老南瓜粥

老南瓜、大米

 

早点

豆浆

   

中餐

五彩缤纷营养饭

玉米、火腿、香菇、瘦肉、红萝卜、青豆

 
西皮红萝卜炒虾米

 

西皮、红萝卜、虾米

 

榨菜木耳炒肉

榨菜、木耳、肉

 

广东菜心

菜心

 

虎皮凤爪

凤爪

 

桔子

桔子

 

红萝卜玉米汤

红萝卜、玉米

 

午点

面包

   

耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表

2019年12月4日星期三              公示责任人:许耒建

餐数

菜品名

主食食材

备注

早餐

西红柿蛋花面

西红柿、蛋花、面条

 

红薯粥

红薯、大米

 

早点

豆浆

   

中餐

蒸老南瓜

老南瓜

 

香干子炒五花肉

香干子、五花肉

 

萝卜干炒鱿鱼

萝卜干、鱿鱼

 

素炒土豆丝

土豆

 

素炒大白菜

大白菜

 

凉拌木耳

木耳

 

粉丝肉沫汤

粉丝、肉沫

 

午点

 蛋糕

   

耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表

2019年12月5日星期四              公示责任人:许耒建

餐数

菜品名

主食食材

备注

早餐

鸡蛋瘦肉小汤圆

鸡蛋、瘦肉、小汤圆

 

玉米粥

玉米、大米

 

早点

豆浆

   

中餐

蒸红薯

红薯

 

土豆红烧肉

土豆、五花肉

 

红萝卜腐竹炒肉

红萝卜、腐竹、肉

 

黄瓜炒火腿

黄瓜、火腿

 

素炒包心菜

包心菜

 

凉拌花生米

花生米

 

冬瓜肉沫汤

冬瓜、肉沫

 

午点

馒头

   

耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表

2019年12月6日星期五           公示责任人:许耒建

餐数

菜品名

主食食材

备注

早餐

瘦肉香菇汤粉

瘦肉、香菇、米饭

 

白米粥

大米

 

早点

豆浆

   

中餐

馒头

面粉

 

红烧鸡腿

鸡腿

 

红烧豆腐

豆腐

 

辣菜炒肉

辣菜、肉

 

凉拌西红柿

西红柿

 

素炒上海青

上海青

 

紫菜蛋花汤

紫菜、鸡蛋

 

午点

馒头

   

  

 

耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表

2019年10月21日星期一        公示责任人:许耒建

餐数

菜品名

主食食材

备注

早餐

瘦肉汤粉

瘦肉、米饭

 

白米粥

大米

 

早点

豆浆

   

中餐

蒸节肠

节肠

 

茄子炒肉

茄子、肉

 

酸豆角炒干鱼仔

酸豆角、干鱼仔

 

素炒大白菜

大白菜

 

红萝卜腐竹炒五花肉

红萝卜、腐竹、五花肉

 

凉拌豆皮

豆皮

 

紫菜蛋花汤

紫菜、鸡蛋

 

午点

绿豆沙

绿豆

 

耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表

2019年10月22日星期二              公示责任人:许耒建

餐数

菜品名

主食食材

备注

早餐

鸡蛋瘦肉小汤圆

鸡蛋、瘦肉、小汤圆

 

红薯粥

红薯、大米

 

早点

豆浆

   

中餐

小馒头

面粉

 

土豆红烧肉

土豆、肉

 

榨菜木耳炒肉

榨菜、木耳、肉

 

素炒包菜粉丝

包菜、粉丝

 

素炒油麦菜

油麦菜

 

凉拌黄瓜

黄瓜

 

西红柿蛋花汤

西红柿、蛋

 

午点

面包

   

耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表

2019年10月23日星期三              公示责任人:许耒建

餐数

菜品名

主食食材

备注

早餐

香菇瘦肉面

香菇、瘦肉、面条

 

老南瓜粥

老南瓜、大米

 

早点

豆浆

   

中餐

蒸老南瓜

老南瓜

 

油豆腐炒五花肉

油豆腐、五花肉

 

酸萝卜炒鸡

酸萝卜、鸡肉

 

素炒土豆丝

土豆

 

素炒包心菜

包心菜

 

凉拌西红柿

西红柿

 

粉丝肉沫汤

粉丝、肉沫

 

午点

 蛋糕

   

耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表

2019年10月24日星期四              公示责任人:许耒建

餐数

菜品名

主食食材

备注

早餐

鸡蛋瘦肉小汤圆

鸡蛋、瘦肉、小汤圆

 

绿豆粥

绿豆、大米

 

早点

豆浆

   

中餐

蒸米粉田螺

米粉、田螺

 

香干炒五花肉

香干、五花肉

 

萝卜干炒鱿鱼

萝卜干、鱿鱼

 

素炒冬瓜片

冬瓜

 

素炒海带

海带

 

凉拌花生米

花生米

 

西红柿蛋花汤

西红柿、鸡蛋

 

午点

包子

   

耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表

2019年10月25日星期五           公示责任人:许耒建

餐数

菜品名

主食食材

备注

早餐

瘦肉汤粉

瘦肉、米饭

 

白米粥

大米

 

早点

豆浆

   

中餐

馒头

面粉

 

红烧鸡腿

鸡腿

 

花菜炒五花肉

花菜、五花肉

 

黄瓜炒火腿

黄瓜、火腿

 

凉拌木耳

木耳

 

素炒大包菜

大白菜

 

紫菜蛋花汤

紫菜、鸡蛋

 

午点

馒头