耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表
2019年11月4日星期一 公示责任人：许耒建
|
餐数 |
菜品名 |
主食食材 |
备注 |
|
早餐 |
瘦肉汤粉 |
瘦肉、米饭 |
|
|
白米粥 |
大米 |
||
|
早点 |
豆浆 |
||
|
中餐 |
蒸鸟蛋 |
鸟蛋 |
|
|
茄子炒肉 |
茄子、肉 |
||
|
青椒炒肉 |
青椒、猪肉 | ||
|
素炒大白菜 |
大白菜 |
||
|
红萝卜腐竹炒五花肉 |
红萝卜、腐竹、五花肉 |
||
|
凉拌黄瓜 |
黄瓜 |
||
|
紫菜蛋花汤 |
紫菜、鸡蛋 |
||
|
午点 |
绿豆沙 |
绿豆 |
耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表
2019年11月5日星期二 公示责任人：许耒建
|
餐数 |
菜品名 |
主食食材 |
备注 |
|
早餐 |
鸡蛋瘦肉小汤圆 |
鸡蛋、瘦肉、小汤圆 |
|
|
老南瓜粥 |
老南瓜、大米 |
||
|
早点 |
豆浆 |
||
|
中餐 |
小馒头 |
面粉 |
|
|
香干子炒五花肉 |
香干子、五花肉 |
||
|
包菜炒肉 |
包菜、瘦肉 |
||
|
素炒土豆丝 |
土豆丝 |
||
|
素炒海带 |
海带 |
||
|
苹果 |
苹果 |
||
|
粉丝肉沫汤 |
粉丝、肉沫 |
||
|
午点 |
蛋糕 |
耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表
2019年11月6日星期三 公示责任人：许耒建
|
餐数 |
菜品名 |
主食食材 |
备注 |
|
早餐 |
香菇瘦肉面 |
香菇、瘦肉、面条 |
|
|
玉米粥 |
玉米、大米 |
||
|
早点 |
豆浆 |
||
|
中餐 |
红烧猪脚 |
猪脚 |
|
|
青椒炒鱼 |
青椒、鱼 | ||
|
五花肉蒸干豆角 |
干豆角、五花肉 |
||
|
素炒莴笋 |
莴笋 |
||
|
素炒菜心 |
包心菜 |
||
|
哈密瓜 |
哈密瓜 |
||
|
豆腐渣汤 |
豆腐渣 |
||
|
午点 |
面包 |
耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表
2019年11月7日星期四 公示责任人：许耒建
|
餐数 |
菜品名 |
主食食材 |
备注 |
|
早餐 |
鸡蛋瘦肉小汤圆 |
鸡蛋、瘦肉、小汤圆 |
|
|
绿豆粥 |
绿豆、大米 |
||
|
早点 |
豆浆 |
||
|
中餐 |
蒸咸蛋 |
咸蛋 |
|
|
花菜炒五花肉 |
花菜、五花肉 |
||
|
酸豆角炒干鱼籽 |
酸豆角、干鱼籽 |
||
|
素炒包菜粉丝 |
包菜、粉丝 |
||
|
素炒油麦菜 |
油麦菜 |
||
|
凉拌花生米 |
花生米 |
||
|
红萝卜玉米龙骨汤 |
红萝卜、玉米、龙骨 |
||
|
午点 |
馒头 |
耒阳市港湘实验学校每日带量食谱公示表
2019年11月8日星期五 公示责任人：许耒建
|
餐数 |
菜品名 |
主食食材 |
备注 |
|
早餐 |
瘦肉汤粉 |
瘦肉、米饭 |
|
|
白米粥 |
大米 |
||
|
早点 |
豆浆 |
||
|
中餐 |
馒头 |
面粉 |
|
|
红烧鸡腿 |
鸡腿 |
||
|
辣菜炒肉 |
辣椒、五花肉 |
||
|
五彩缤纷 |
青豆角、玉米、火腿 |
||
|
凉拌木耳 |
木耳 |
||
|
素炒包心菜 |
包心菜 |
|
|
|
紫菜蛋花汤 |
紫菜、鸡蛋 |
||
|
午点 |
包子 |